Jogador do atual campeão da NBA perde peso com dieta.

Um dos heróis do título do Miami Heat na temporada passada, o veterano Ray Allen, de 38 anos, chega para a temporada 2013/2014 quatro quilos mais leve. O segredo do jogador é uma dieta baseada (muito parecida) com a Dieta Dukan, que evita a inserção do carboidrato e do açúcar diariamente.

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Mitos sobre o leite de alpiste para emagrecer

Semente que virou febre na dieta e para controlar doenças!

Originário do mediterrâneo, o alpiste é uma semente usada para alimentar pássaros. Mas, recentemente caiu nas graças daqueles que seguem as dietas da moda. 

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Dieta anticortisol, que ajuda a emagrecer!

O cortisol é um hormônio importante quando está em quantidades normais, pois deixa nosso organismo preparado para situações de perigo. "Ele ajuda a manter a pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco".

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